运动强度的意思

更新时间：2023-10-10 18:20:54

运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有：练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高，增强体质。如果强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体机能减退，甚至损害身体健康。

运动强度的拼音

拼音：yùn dòng qiáng dù 繁体字：運動強度

词典解释

1. 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120运动强度150次/分的运动量为中等；150运动强度180次/分或超过180次/分的运动量为大。

运动强度的解释

【运】字的意思：

基本字义运（運）yùn（ㄩㄣˋ）⒈ 循序移动：运行。运动。运转（zhuàn）。⒉ 搬送：运输。运载。运营（交通工具的运行和营业）。运力。运销。空运。海运。⒊ 使用：运用。运算。运笔。运筹（制定策略）。⒋ 人的遭遇，亦特指迷信的人所说的...>>更多详情

关于运的组词：奥林匹克运动、奥林匹克运动会、般运、财运、财运亨通、榜运、保龄球运动、保路运动、宝运、蹦床运动、奥运会、巴拿马运河、

【动】字的意思：

基本字义动（動）dòng（ㄉㄨㄥˋ）⒈ 改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对：变动。波动。浮动。振动（物体通过一个中心位置，不断作往复运动。亦称“振荡”）。震动（a.颤动或使颤动，如“门窗动动了一下”；b.重大事情或消息使人心...>>更多详情

关于动的组词：别动队、奥林匹克运动、奥林匹克运动会、百动不如一静、被动、被动式、变动、变动不居、保龄球运动、保路运动、按兵不动、按甲不动、

【强】字的意思：

基本字义强qiáng（ㄑ一ㄤˊ）⒈ 健壮，有力，与“弱”相对：强壮。强健。强人。强力。强大。强劲。刚强。富强。列强。强弩之末。年富力强。⒉ 程度高：强手。强烈。强酸。能力强。⒊ 胜过，优越，好：强干。争强好（hào）胜。⒋ 有余...>>更多详情

关于强的组词：逼强、憋强、暴强、保强、安强、按强助弱、毕强、拗强、霸强、不强、博闻强记、博闻强识、

【度】字的意思：

基本字义度dù（ㄉㄨˋ）⒈ 计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。⒉ 事物所达到的境界：程度。高度。风度。⒊ 分角的单位，一圆周角分为360度：角度。⒋ 依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。...>>更多详情

关于度的组词：保真度、凹度、败度、八旗制度、安度、暗度、暗度陈仓、暗度金针、百度、拔度、八犍度、巴山度岭、

与运动强度相关的词语

本站网址：对联网[https://www.zxduilian.com] 本页链接：https://www.zxduilian.com/cidian/230707/

运动强度的意思

运动强度的拼音

词典解释

运动强度的解释

与运动强度相关的词语

最新对联