跳马的意思

跳马（Vaulting Horse）是竞技体操项目，运动员用手支撑跳马的背做各种动作。跳马运动是由木马训练骑术演变而来，1896年，男子跳马列入国际比赛项目，中国于1959年第1届全运会上将跳马列为正式比赛项目。 跳马的动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主，能增强肌腱、韧带和关节的力量，对发展下肢和肩带肌肉的爆发力有特殊作用，一般在做初级练习时使用的跳跃器械还有“山羊”和跳箱。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。正式比赛的器械马身用皮革包制，长160厘米，宽35厘米。男子比赛时，马纵放，高135厘米；女子用横马，高为120厘米。