眼保健操的意思

更新时间：2023-10-07 18:13:25

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

眼保健操的拼音

拼音：yǎn bǎo jiàn cāo

医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。

【眼】字的意思：

基本字义眼yǎn（一ㄢˇ）⒈ 人和动物的视觉器官：眼睛。眼底。眼力。眼色。眼神。眼帘。眼目。眼疾手快。⒉ 见识，对事物的看法：眼光远大。眼界开阔。⒊ 孔洞，窟窿：炮眼。针眼儿。泉眼。⒋ 关节，要点：节骨眼儿。字眼儿。⒌ ...>>更多详情

关于眼的组词：别出手眼、爱眼、凹抠眼、逼眼、榜眼、闭塞眼睛捉麻雀、百眼橱、鼻眼、鼻肿眼青、鼻子眼儿、别具慧眼、别具手眼、

【保】字的意思：

基本字义保bǎo（ㄅㄠˇ）⒈ 看守住，护着不让受损害或丧失：保卫。保管。保健。保障。保密。明哲保身。朝不保夕（早晨保不住晚上会发生什么情况。形容形势危急）。⒉ 维持原状，使不消失或减弱：保持。保洁。保质。保墒。⒊ 负责...>>更多详情

关于保的组词：阿保、阿保之功、阿保之劳、保扞、保和、保和殿、保衡、保候、保护、保护关税、保护国、保护价格、

【健】字的意思：

基本字义健jiàn（ㄐ一ㄢˋ）⒈ 强壮，身体好：健康。健全。康健。稳健。健美。健身。健旺。健在。健壮。健朗。保健。⒉ 善于，精力旺盛：健步如飞。健谈。统一码健字UNICODE编码U+5065，10进制:20581，UTF-32:00005065，UTF-8:E581A...>>更多详情

关于健的组词：保健、保健操、保健功、保健球、保健站、安健、悲健、笔健、步健、麤健、瘳健、刁健、

【操】字的意思：

基本字义操cāo（ㄘㄠ）⒈ 拿，抓在手里：操刀。操觚（手持木简，指写诗作文）。操管（执笔，指写作）。操刀必割（喻不失时机，要当机立断）。⒉ 控制、掌握：操舟。操纵。⒊ 从事：操心。操办。操作。操持。操劳。操之过急。⒋ 体力的锻炼，军事...>>更多详情

关于操的组词：柏操、保健操、才操、暗箱操作、必操胜券、别鹤操、八公操、班操、棒操、禀操、冰操、持操、

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